気ままな生活にもメリハリを

前の日に食べ過ぎない。寝過ぎない。
これだけで次の日ずいぶん体がラクになるのですねぇ〜。
気ままな生活にもメリハリをつけないと逆に体がだるくなります。
それでは意味が無いのじゃよ。(戒め)
自由だけど整った生活を送りたい。


まかない。牛たんウマー！






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