納豆にトーフに大根おろしに梅干し。。
罪な丼を作ってしまったぜ。激ウマー。
朝起きてからのラジオ体操を始めました。
(唐突なご報告)
小学生の夏休みに朝集められて嫌々ながらやってたなぁとか
大人になってからも職場の朝礼時にやらされて面倒だったなぁとか
そのような思い出しかなかったラジオ体操ですが
歳を重ねてラジオ体操の良さがようやく分かってきました。
無理のない動きで気持ち良く伸ばしたいところを伸ばし
終わったあとは目が覚めるどころかなんだかスッキリした気持ちになるのですよ。
長年親しまれているにはちゃんと理由があるのですね。
しかし腕を斜め上に振るアレ、いつも音楽に合わないのだよなぁ。。(ボソッ)
てなわけで
起き抜けの白湯とラジオ体操を覚えてイイ感じにコンディション整備が出来ている気がする最近です。
はい。労働から無事帰還。
今日も大根がウマい。
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