午前3時半ごろ、お目覚め。 最近は夜眠りについてから3時間ほどでいったん目覚めることが多いです。 まぁだいたいまたすぐ眠れるのですが、今日は眠れなかったので しばしポッドキャストを聴いたりシャワーを浴びたり爪を切るなど、し。 ベランダであったけ…